说个小秘密吧
昨天再一次情绪失控,没有原因的失落

昨天再一次情绪失控,没有原因的失落,没有具体事由的不开心,然后老公想吸引我的注意力让我帮他刮胡子(电动剃须刀),但是心不在焉的,手没控制好,弄疼了他。

紧接着我的情绪就再也无法控制了。眼泪彻底憋不住了。后来去了工地附近的镇上买奶茶,还准备看电影,可是当时心里太抗拒了:因为红着眼睛的样子肯定会被周围人议论的,情绪再一次失控,眼泪又掉出来。

回房间以后,一直纠结“在我太脆弱了,我连自己情绪都调节不好,怎么照顾我自己,又怎么照顾他,无休止的自我否定……”

这样的状态最近间隔两三天就来一次,感觉是两三天积累起来,就爆发了。不知道下一次又会怎么样,很讨厌这样的自己

08月26日18:31:19 0

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