人类总是有情感需求，这与生物学、心理学和社会需求的多重因素有关，从生理角度来看，情感需求是维持生存和健康的重要基础，例如与伴侣的亲密关系、家庭的支持和社交互动，这些都能提供情感上的满足感，从心理层面来看，情感需求有助于人们建立自我认同、实现自我价值和获得成长与进步的动力，情感需求也与个人的幸福感、归属感和社会关系的维持密切相关，情感需求是人类生存、发展和社会互动的基础，它帮助我们建立联系、处理情绪，并在复杂的社会环境中找到意义。 阅读全部
无痛抽离是一种在情感或情绪波动时，暂时抽离并保持冷静的技巧，这种做法本身并不会直接改变情感本身，但通过长期的无痛抽离训练，可能会对情感的处理方式产生影响，因为当人们频繁进行这种抽离时，可能会逐渐改变对情感的反应机制，导致对某些情感的敏感度降低或增强，无痛抽离也可能帮助人们更好地理解自己的情感，从而更有效地应对未来的情感挑战，如果过度依赖无痛抽离，可能会导致情感反应变得单一或不够灵活，从而影响情感的完整性，无痛抽离虽然不会直接改变情感，但通过这种练习，人们的情感处理方式可能会发生微妙的变化。 阅读全部
人类只有七种基本情感，这一结论源于心理学研究，这些情感是人类适应环境、应对挑战和建立关系的核心驱动力，七种基本情感包括愤怒、悲伤、快乐、恐惧、惊讶、爱与纽带、愤怒和 curiosity（好奇心），这些情感是进化赋予人类的本能反应，帮助我们在面对威胁、挑战和机遇时做出迅速而有效的反应，愤怒帮助我们对抗威胁，而快乐则促进社交互动，尽管情感本身是复杂的，涉及多种体验和层次，但它们的共同基础是七种基本情感，这些情感不仅塑造了人类的行为，也影响着我们的决策和人际关系，七种基本情感是人类适应和生存的关键。 阅读全部
人类被称为“情感动物”，是因为我们的行为和决策深深受到情感的驱动，情感不仅影响我们的选择，还塑造了我们对世界的理解和互动方式，情感在情感驱动型决策中起着重要作用，例如在社交关系中，情感让我们更容易建立和维护联系；在情感满足型决策中，情感让我们倾向于选择与自己价值观相符的选项，情感并非完全主导人类行为，理性思考和逻辑判断同样不可或缺，这种复杂性使得人类的行为既充满情感色彩，又具有高度的适应性和灵活性，人类作为情感动物，正是因为我们能够平衡情感和理性，才能展现出如此丰富和独特的行为模式。 阅读全部