恋爱本应甜蜜，为何有人越爱越痛苦？解析恋爱中的情感困境

admin 情感困境 恋爱痛苦 为什么有些人恋爱后反而更不开心？ 
恋爱中的情感困境常源于期待与现实的落差，当一方过度依赖或控制欲过强时，亲密关系会演变成情感消耗，甜蜜感被焦虑、猜疑所取代，心理学指出，这种痛苦多与"投射效应"有关——人们将自己未满足的需求强加于伴侣，导致关系失衡，原生家庭模式会让人无意识重复痛苦的互动方式，如讨好型人格易陷入不对等付出，要打破这种循环，需建立清晰的自我边界，区分"需要"与"索求"，并通过有效沟通将情绪需求转化为具体诉求，健康的爱情应像双人舞，有靠近也有空间，痛苦往往提示我们需要调整舞步而非更换舞伴。（198字） 阅读全部