催眠本身是一种放松和 suggestibility 的技巧，其核心在于让受催眠者进入一种高度放松的状态，从而更容易接受催眠师的暗示，催眠并不能真正“忘记情感”，因为情感记忆通常与特定的神经路径或大脑区域相关联，即使在催眠过程中，受催眠者可能会暂时性地忘记某些信息或情感，但这通常是由于催眠师的暗示或放松状态导致的短期记忆干扰，而非永久性的遗忘。，长期来看，情感的遗忘需要结合记忆的重新组织和强化，催眠可能在短期内帮助人们暂时性地缓解焦虑或痛苦，但要实现长期的情感遗忘，还需要其他方法的支持，如行为疗法、认知行为疗法或心理咨询，催眠本身并不能彻底忘记情感，但它可能在某些情况下起到缓解情感的作用。 阅读全部