情感处理通常需要冷静期，大约1-7天，以帮助情绪稳定和理性思考，冷静期有助于人们从情绪的波动中恢复，减少冲动行为，也有助于身体和心理的恢复，研究表明，经历创伤或复杂情感问题后，人们需要时间来重新评估情况，形成更理性和健康的应对方式，这段时间可以用于自我反思、调整心态，甚至为后续的沟通和解决问题奠定基础，冷静期不仅是必要的，也是恢复和成长的重要阶段。 阅读全部
情感淡漠症并不意味着内心强大，而是可能反映了外部压力或缺乏情感支持，这种症状可能源于性格特质、童年经历或心理健康问题，导致个体在情感需求面前表现出冷漠或不感兴趣，虽然这可能反映出心理韧性，但并不意味着内心强大，相反，它可能反映了外部环境的挑战或缺乏情感连接，情感淡漠症的存在并不直接说明一个人内心强大，而是需要结合具体原因进行分析。 阅读全部